Mehr Infos zu den Aktivitäten im Verein im "News-Archiv"

(28.11.2018) Nachlese Vereinsausflug

Am Samstag, dem 24.11. fand der diesjährige Ausflug des TuS Berndorf nach Köln statt. Die Anreise begann um 14:00 Uhr ab Berndorf. Nach einem Besuch nebst ausgiebiger Stärkung im Gaffel starteten wir mit zwei Gruppen zum Besuch des Basketballspiels bzw. zum Theaterbesuch im Theater-am-Dom. Beide Veranstaltungen kamen sehr gut bei unseren Teilnehmern an.

Den Abschluss führten wir wieder im Gaffel durch bevor dann die Heimfahrt angetreten wurde.

Alle Teilnehmer waren sich einig: dieser Ausflug war sehr gut organisiert (vielen Dank an Ansgar) und hat allen viel Spaß gemacht. Eine Wiederholung in den kommenden Jahren wäre gerne gesehen.

Seitens des Vorstandes können wir uns auch nur herzlich bei allen Teilnehmern für den sehr schönen Ausflug bedanken.

Für den Vorstand des TuS:  Walter Schmitz (Vorsitzender)

(20.11.2018) Neues Kursangebot des TuS Berndorf:

Selbstverteidigung!

Der TuS Berndorf startet in Kürze wieder mit einem neuen Kurs für alle TuS-Mitglieder und Interessierten. Im Zuge der immer mehr zunehmenden Gewalt in unserer Gesellschaft ist es uns gelungen durch zwei aktive und motivierte TuS-Mitglieder einen Selbstverteidigungskurs auf die Beine zu stellen. In acht Trainingseinheiten werden den Teilnehmern die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigung nähergebracht.

Alles Interessenten ab 16 Jahren sind herzlich willkommen.

Start des Kurses ist Freitag der 07.12. um 17.45 Uhr bis 19.15 Uhr im Gemeindehaus Berndorf.

TuS Mitglieder können den Kurs wie immer kostenlos besuchen. Nichtmitglieder zahlen 40,- Euro.

Die Anmeldung zum Kurs ist telefonisch möglich bei Wolfgang Schmitz 0176 15841352

oder Stefan Schmitz  0152 37717968.

(12.11.2018)  Neues Kursangebot des TuS Berndorf 
 

Passend zur kalten Jahreszeit bietet der TuS Berndorf durch seine lizensierte Übungsleiterin Petra Koutny ab kommender Woche die beiden folgenden Kurse an:

Fit durch Herbst und Winter

Schlechtes Wetter, kaum Bewegung?

Da können wir helfen! Mit motivierender Musik, Ausdauer und gezielten Übungen machen wir uns „fit“ sodass es keinen Herbst- und Winterblues gibt.

Donnerstags, 19-20 Uhr, Gemeindehaus Berndorf

Preis: 35 Euro für Nicht-Mitglieder, Tus Mitglieder wie immer kostenlos

Nur für MICH…

Eine Stunde in der DU dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrierst. Ruhige und gezielte Übungen für alle Muskelgruppen zur Kräftigung, sowie

einfließende Entspannungsübungen.

Donnerstags, 20-21 Uhr, Gemeindehaus Berndorf

Preis: 35 Euro für Nicht-Mitglieder, Tus Mitglieder wie immer kostenlos

Anmeldung nimmt unsere Übungsleiterin Petra Koutny telefonisch unter 06593/9808618 entgegen.

Vereinsausflug

des TuS Berndorf 1949 e.V. am 24.11.2018

Der für dieses Jahr geplante Vereinsausflug des TuS Berndorf wurde seitens der Mitglieder sehr gut angenommen. Der Bus ist ausgebucht. Vielen Dank an alle, die uns Rückmeldungen gegeben haben.

Der Ablauf ist wie folgt geplant:

• 24.11.2018 um 14:00 Uhr Abfahrt von der Bushaltestelle Ortsmitte Berndorf
• ca 15:30 Uhr Ankunft in Köln
• anschließend gemeinsames Essen im Gaffel
• 17:00 Uhr Abfahrt der Teilnehmer zum Basketballspiel mit dem Bus
• Die Besucher des Theaters haben bis zum Beginn 20:00 Uhr zur freien Verfügung entweder Weihnachtsmarkt oder nach eigenen Wünschen.
• Im Anschluss des Basketball und Theater treffen wir uns wieder im Gaffel Kölsch
• Rückfahrt ab ca. 00:30 Uhr

Neuer Fitnesskurs des TuS Berndorf

Ab der kommenden Wochen bietet der TuS Berndorf durch seine lizensierte Übungsleiterin Petra Koutny wieder einen neuen Kurs für Jung und Alt an. Unter dem Motto „Fit durch den Herbst und Winter“, steht neben dem Spaß während der Einheiten die Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und eine bessere Koordination im Vordergrund.

Ab dem 02.10. werden in 15 Einheiten von 10:00 – 11:00 Uhr im Gemeinde- und Vereinshaus Berndorf die verschiedenen Muskelgruppen angesprochen. 
 

Für TuS-Mitglieder ist der Kurs wie immer kostenfrei, Nicht-Mitglieder zahlen 35 Euro Kursgebühr.

Anmeldung nimmt die Kursleiterin Petra Koutny unter 06593/9 80 86 18

Neues Kursangebot des TuS Berndorf
(05.07.2018)

Ab August bietet der TuS Berndorf durch seine lizensierte Übungsleiterin Petra Koutny wieder neue Fitness-Kurse an.

Allround Fitness – Kursstart 02.08.

Fitness und Gesundheit – das sind die zentralen Motive für Menschen, sich zu bewegen und Sport zu treiben. In dieser Stunde erleben sie Fitnesstraining mit Musik zu einem „gesundheitsorientiertem“ Training.

15 Übungsstunden jeden Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr im Gemeindehaus Berndorf

Preis für Nicht-Mitglieder 35€, TuS Mitglieder wie immer kostenfrei


Körperwahrnehmung – Kursstart 02.08.

Im Laufe des Lebens verselbständigen sich Muskelverspannungen und eingeschränkte Bewegungsfreiheit und Schmerz sind oft die Folge… Die gute Nachricht: Durch gezielte Übungen lässt sich dieser Prozess umkehren und der Körper lernt neu sich zu entspannen.

15 Übungsstunden jeden Donnerstag von 20:00 – 21:00 Uhr im Gemeindehaus Berndorf

Preis für Nicht-Mitglieder 35€, TuS Mitglieder wie immer kostenfrei



Anmeldungen nimmt ab sofort unsere Übungsleiterin Petra Koutny unter 06593 / 9808618 entgegen.

 

Bilder vom Sommer-Sportfest 2018 in der Fotogalerie

(25.05.2018)
Neuer Kurs startet!

Ab dem 05.06. bietet der TuS Berndorf durch unsere lizensierte Übungsleiterin Petra Kounty wieder einen neuen Kurs (15 Übungseinheiten) im Bereich Rückenschulung an. Die Übungsstunden finden jeden Dienstag von 10:30 - 11:30 Uhr im Gemeindehaus Berndorf statt. Vereinsmitglieder können kostenlos daran teilnehmen. Externe zahlen für den Kurs 35 €. Anmeldungen nimmt ab sofort Petra Kounty (9808618) entgegen.

Alle Informationen zum Aufstieg unserer beiden Seniorenmannschaften können jetzt bei der Homepage der Spielgemeinschaft nachgelesen werden. 

Bilder vom AH-Sportfest 2018 jetzt in der TuS-Galerie zu sehen.